半年に１回程度、歯科検診を行ったほうが良いようなのですが、特に何もない時はそのまま期間が過ぎてしまいます。
以前はかなり歯科へ行かないこともありました。
自分なりにメンテナンスを行っていたので、特に不自由を感じることはありませんでした。
しかし、ここ数年は１年に１回程度行くようになりました。
歯石をキレイに取ってもらっても、歯茎の痛みが強かった時があり、それを先生に相談しました。
するとメンタル的な問題なのではないかと言われました。
私は歯ぎしりをして寝ている癖があるようで、それが歯型として残っているようです。
それ以降はメンタル改善も意識して行うようになりました。
確かにストレスが多い時は、歯だけではなく、体の他の部分も痛みも感じやすくなります。
歯の痛みもメンタルと大きな関係があることがわかりました。
虫歯は別だと思いますが、口の中の免疫力もストレスと大きな関係があるのだと思いました。
その為、今ではなるべくストレスを溜めずに、早めに解消するように心がけています。
そこで、癒し系の曲を多く聴くようにしています。
歯科医院でかかっているＢＧＭも癒し系の曲でした。
治療にも効果があるのかもしれません。