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歯茎の痛みとストレスの関係

私は歯石が溜まってくると、歯茎が痛くなってくるので、近所の歯科医院へ行っています。

半年に1回程度、歯科検診を行ったほうが良いようなのですが、特に何もない時はそのまま期間が過ぎてしまいます。



以前はかなり歯科へ行かないこともありました。

自分なりにメンテナンスを行っていたので、特に不自由を感じることはありませんでした。



しかし、ここ数年は1年に1回程度行くようになりました。

歯石をキレイに取ってもらっても、歯茎の痛みが強かった時があり、それを先生に相談しました。



するとメンタル的な問題なのではないかと言われました。

私は歯ぎしりをして寝ている癖があるようで、それが歯型として残っているようです。



それ以降はメンタル改善も意識して行うようになりました。

確かにストレスが多い時は、歯だけではなく、体の他の部分も痛みも感じやすくなります。



歯の痛みもメンタルと大きな関係があることがわかりました。

虫歯は別だと思いますが、口の中の免疫力もストレスと大きな関係があるのだと思いました。



その為、今ではなるべくストレスを溜めずに、早めに解消するように心がけています。

そこで、癒し系の曲を多く聴くようにしています。



歯科医院でかかっているBGMも癒し系の曲でした。

治療にも効果があるのかもしれません。